MOTIVAÇÃO ENTUSIASMO E LIDERANÇA (MEL)
Você será tanto mais feliz quanto maior for sua motivação e entusiasmo advindo daí uma liderança. A base de tudo é a auto-estima (AE). Auto- estima é gostar de si mesmo, é o combustível de seu trabalho, é fundamental para seu crescimento.
AE é a auto avaliação que você faz de si mesmo e que pode ser positiva ou negativa. Não confundir com egoismo, egocentrismo que é uma pessoa que quer o melhor só para si não importando os outros. AE elevada tem amor e consideração para com os outros.
AUMENTAM A AE:
- Concentrar-se no "aqui agora," no trabalho, participando ativamente dele.
- Fazer a prática da auto aceitação. Repetir ou escrever bilhetes com "Eu me amo", "eu me aceito".
- Praticar a auto afirmação, isto é, ser fiel aos valores que considera bons.
-Ter um projeto de vida.
-Ter disciplina em todos os atos do dia a dia.
- Fazer exercícios (1h por dia)
-Praticar relaxamento e meditação (15min por dia)
-Praticar otimismo e fugir dos pessimistas.
-Ter contato com a Natureza ao menos uma vez por mes.
- Ter Deus como sócio de tua vida, afinal, um dia vão falhar amigos, familiares e medicina e só vai te restar Ele como sócio, converse com ele todos os dias para que quando isso acontecer Ele não te seja um estranho.
(Trechos da palestra Motivação Entusiamo e Liderança (MEL)